Vsaka religija ima v svoji tradiciji zavračanje hrane (bodisi vse ali nekatere) in pijače. To obdobje v življenju vernika se imenuje post.
To je oblika verskega varčevanja, način življenja in sklop fizičnih in moralnih vaj, katerih cilj je osvoboditi duha.
Krščanstvo na primer o tem ne govori le kot o omejitvi v hrani, ampak tudi v zabavi, komunikaciji s svetom nasploh. Soobstajajoči telesni in duhovni post je obdobje največje napetosti v molitvi.
Hitro obdržati - ne jesti maščob
Po začetku tega postopka je treba jesti nekaj, kar je prepovedano z listino, osramotiti. Obstaja 5 stopenj telesnega posta:
- Zavrni uživanje mesa in mesnih izdelkov.
- Ne uživajte mleka ali mlečnih izdelkov.
- Zavračanje rib in živalskih morskih sadežev.
- Ne jej maščobe.
- Zavrnitev kakršne koli hranedoločeni roki.
V staroslovanščini je beseda "scrum" pomenila "maščoba", zato se hrana, ki jo vsebuje, imenuje skrum. To je meso živali in ptic, mlečni izdelki, jajca.
Med postom jih zamenjamo z drugo hrano, da ne bi bili užaljeni. To so živila, kot so sadje in zelenjava, žita in stročnice, jagode in oreščki, med in gobe.
V pravoslavju in islamu je veliko več postov (in so strožji) kot na primer v anglikanstvo in katolištvo.
Ne samo s kruhom
Človek živi tudi »z vsako besedo Gospodovo« - to je rekel Mojzes v Stari zavezi.
Odrešitev duše po krščanskih verovanjih ni dosežena zgolj z omejitvami v hrani. Eden od treh ekumenskih učiteljev in svetnikov pravi, da post vključuje:
- odstranitev vsega zla,
- ukrotiti lastno poželenje,
- brez jeze,
- ustavite krivo prisego, klevetanje in laž,
- zajeziti jezik.
Navsezadnje post ni dieta. In njegov cilj je prenehati ugajati telesu vsako minuto in se osredotočati na dušo.
Storiti grešno misel ali dejanje (vključno z zavestjo lastne pravičnosti ali premoči nad ne-postci) - to je še en pomen besede "nepošten".
