Napačno razumevanje določenih izrazov ali njihova enostranska razlaga lahko privede do napačnega dojemanja situacije. Zato ljudje kažejo hvalevredno radovednost in raje temeljito razumejo podrobnosti. Ali se na primer "dobro počutje" nanaša samo na fizično zdravje ali na bolj subtilne zadeve? Kako ugotoviti, ali je z njim vse v redu? Na kaj moram biti pozoren?
Definicija
Če se obrnemo na slovarje, potem je dobro počutje dojemanje celote lastnega fizičnega in duševnega stanja. Ob tem se včasih poraja vprašanje, ali je beseda nepotrebna konstrukcija? Če človek vse čuti, zakaj potem predpona "sam", navsezadnje, pred tem tudi ni zaznal vsega prek posrednikov?
Dejstvo je, da lahko v občutkih in občutkih pogojno ločimo subjekt in objekt. Objekt je lahko materialen ali kratkotrajen, medtem ko subjekt sprejema le izzvane občutke, ocenjuje inustrezno reagira. Ko gre za dobro počutje, sta objekt in subjekt ista oseba.
Wellness je zdravje?
Ta koncept se pogosto zamenjuje s fizičnim zdravjem, torej z odsotnostjo bolezni v medicinskem smislu. Če vsi telesni sistemi delujejo pravilno, nič ne boli, ni opaziti nobenih patologij, potem mora biti zdravstveno stanje dobro. Če vašega lečečega zdravnika to zanima, vas prosi, da natančno opišete simptome, ocenite subjektivno, prisluhnite sebi.
Vendar dobro počutje ni le dobro delujoče telo. Spremenijo jo lahko tudi zunanji dejavniki – nekateri dogodki, ki so vplivali na psiho. Dobesedno vse vpliva: okoliščine, razpoloženje, vreme, osebno življenje, domače težave. Včasih je dobro počutje dobro ne zaradi čudovitih dejavnikov vpliva, ampak kljub temu. To pomeni, da je bila najdena notranja rezerva ali pa je nekaj močnega pozitivnega občutka blokiralo številne negativne dejavnike.
Psiha kot pomembna komponenta
Sile duše lahko v veliki meri določajo dobro počutje osebe, to bo potrdil vsak psiholog. Žal zdravniki ne prisluhnejo vedno izjavi pacienta, da njegovo zdravje ne ustreza zdravniški pozitivni napovedi. Pogosto težave s čustvenim stanjem kažejo na hormonske motnje, kar vpliva na celotno telo kot celoto.
Izkazalo se je, da ne gre spregledati samozavedanja vseh procesov, ki se dogajajo ne le s telesom, ampak tudi z osebnostjo,navsezadnje se to lahko šteje za nepomemben pomemben simptom. Po ljudski modrosti se vse bolezni pri nas zgodijo »od živcev«. V tem je nekaj resnice in vse je v resnici povezano s stanjem duha. Izkazalo se je, da splošno počutje nikakor ne sme biti omejeno na fizično zdravje.
Poskušaš nadzorovati svoje počutje z močjo volje
Ko se človek počuti utrujen in nekako preobremenjen, je prva stvar, ki mu pride na misel, bolezen. Za začetek se preveri telesna temperatura, saj je to najlažji parameter, ki je na voljo vsem doma. Če je temperatura povišana, se prejme pojasnilo, nato pa se lahko sprejmejo običajni ukrepi zdravljenja.
Kaj pa, če ni vročine, posebnih bolečin, poškodb in še vedno dobrega zdravja? Domači "psihologi" priporočajo, da se zberete, zberete, mobilizirate voljo in se nehate počutiti slabo. Nasvet je čuden in večinoma neučinkovit. Če pa se človek pritožuje zaradi slabega počutja brez vidne telesne bolezni, ga obtožijo hipohondrije ali celo pretvarjanja.
Kako se naučiti prepoznati pomembne signale
Naše telo je zasnovano tako zapleteno in edinstveno, da zaradi neizkušenosti preprosto ne prepoznamo signalov, ki jih pošilja. Z žalostjo na polovico ugotovimo, kakšno zdravstveno stanje lahko imenujemo dovolj slabo, da dobimo družbeno odobreni odpustek, poiščemo pomoč pri zdravniku, gremo k zasluženemubolniški dopust.
Zapomniti si velja, da telo ne bo pošiljalo signalov kar tako. Tudi če zdravniki pravijo, da je signal, ki vas je vznemiril, res »kar tak«, je srce v redu, vi pa ste preveč hipohondrični. Ali telo pošlje lažni signal, kar pomeni, da je nekaj narobe z glavnimi živčnimi potmi, ali pa je motena psiha, ali pa so zdravniki med pregledom kaj spregledali.
Anksiozne obsesivno-kompulzivne motnje, ki jih splošni zdravniki tako rekoč ne diagnosticirajo, se ne odražajo v standardnih analizah in jih ne spremljamo z ultrazvokom. Vredno se je obrniti na psihiatra, ki bo najprej predpisal poglobljen pregled fizičnega zdravja. Zdravniki ugotavljajo, da nekateri bolniki, ki iščejo pomoč, ne le da ne trpijo za psihiatričnimi boleznimi, ampak kažejo tudi zavidljivo razumnost in logiko, pri čemer se z dvomi obračajo na ozke specialiste.
Počutje je prvi parameter naše vitalnosti, na njem temelji nadaljnje zdravljenje. Poskrbite zase!
