Kljub nespornim koristim, ki jih razvoj civilizacije in tehnološki napredek prinaša v življenje ljudi, obstajajo številni sočasni dejavniki, ki negativno vplivajo na življenje in zdravje ljudi. Kako pogosto v odgovoru na vprašanje, kaj bi si želeli v nekem trenutku svojega življenja, utrujeno rečemo – tišina. Včasih se zdi, da nas hrup spremlja povsod - doma, v službi, v javnem prevozu, v trgovini…
Pozor: hrup
Je kot ogromna hobotnica, ki nas stiska s svojimi trdovratnimi lovkami in ne pušča možnosti za pobeg.
Pravijo, da moraš sovražnika poznati na pogled, da se lahko uspešno boriš z njim. Za to moramo razumeti naravo tega pojava, ugotoviti možne posledice negativnega vpliva hrupa na človeško telo in načine, kako se jim izogniti.
Kaj je hrup
Hrup je naključna kombinacija različnih moči in frekvencezvoki, ki imajo lahko škodljive učinke na človeško telo.
Fizično gledano, hrup je kateri koli zvok, ki ga zaznamo negativno.
Hrup je razvrščen po različnih načelih: po naravi pojavljanja, po frekvenci, časovnih značilnostih in po naravi spektra.
V smislu vpliva na človeka je hrup ocenjen v frekvenčnem območju od 45 do 11 tisoč Hz, ki vključuje devet oktavnih pasov.
Battlefield
Ko smo se naučili definicije hrupa, lahko podrobno razmislimo o okoliščinah, ki jih spremlja negativni vpliv zvokov in hrupa na človeško telo. Ne bo nam problem orisati bojišča, saj je na našem planetu žal zelo malo krajev, kjer bi se lahko skrili pred tem problemom – in tudi ti pogosto obstajajo le v naših iluzornih sanjah.
Hrup nas spremlja povsod. V spodnji tabeli bomo našli primere situacij, s katerimi se moramo soočiti v življenju, in ugotovili, kakšna raven hrupa jih spremlja. Hrup se meri v decibelih (dB), 1 dB pa je najnižja raven hrupa, ki jo človek komaj sliši.
Podatki o ravneh zvokov, ki jih slišimo
| Vir zvoka ali mesto njegove meritve | UZ, dB |
| Šestenje listja v popolnem miru | 20 |
| šepet | 40 |
| Reden pogovor | 60 |
| Otroški jok | 80 |
| Hitrovlak | 75 |
| budilka | 70-80 |
| odbojno kladivo | 100 |
| Simfonični orkester | 110 |
| Jet vzlet | 125 |
| Raketni vzlet | 180 |
| Tiho podeželje | 25-30 |
| Salon udobnega avtomobila | 65 |
| Prometna glavna ulica | 80-85 |
| trgovina s stroji | 85-90 |
| Naseljen predel rezervoarja | 110-120 |
| močno grmenje | 120 |
| Zvok plesne glasbe v nočnem klubu | 110 |
Iz zgornjih podatkov lahko sklepamo razočaranje, da nam tudi tista mesta, ki so se nam zdela varna in primerna za začasen oddih, ne morejo zagotoviti popolne zaščite. Seveda se lahko izognemo bivanju v bivalnem predelu tanka in zamudimo tako pomemben dogodek, kot je izstrelitev rakete, a brez večine teh dejanj si težko predstavljamo svoje življenje.
Upoštevajte, da je zvok plesne glasbe v nočnem klubu enakovreden glasnosti udarnega kladiva – in temu pravimo sprostitev, medtem ko lahko celo šepetane besede ponoči povzročijo nelagodje. In kaj od naslednjega je vključeno v koncept norme?
Norme za sprejemljive ravni zvoka
Sprejemljiva raven zvoka, ki ne povzroča škodljivih učinkovna osebo, šteje 55 decibelov (dB) podnevi in 40 decibelov ponoči.
Dolgotrajna izpostavljenost hrupu 70-90 decibelov lahko povzroči bolezni živčnega sistema, ravni hrupa nad 100 decibelov pa lahko povzročijo izgubo sluha do popolne gluhosti, škoda zaradi glasne glasbe pa lahko znatno presega užitek dostavljen.
Smrtonosna raven hrupa za ljudi je zvok eksplozije - 200 decibelov.
Negativni učinki hrupa na človeško telo
Negativni vpliv hrupa ni omejen le na vpliv na človeški slušni aparat. Vpliv ravni hrupa na človeško telo lahko povzroči težave, kot so omotica, utrujenost, zaspanost ali motnje spanja. Pri dolgotrajni izpostavljenosti hrupu se pojavi čustvena nestabilnost, izguba apetita, pojavijo se lahko nevarnejši simptomi v obliki motenj v delovanju srčno-žilnega sistema. Hrup nad 90 dB s prevlado visokih frekvenc lahko povzroči arterijsko hipertenzijo, širokopasovni hrup pa lahko povzroči motnje v perifernem krvnem obtoku. Kam se lahko skrijemo pred tem vplivom?
Moj dom je moj grad
A na žalost ne v zvezi z zaščito pred vplivom hrupa in glasbe na človeško telo. Budilka z močjo 80 decibelov služi kot vodilo za vsak nov dan in niti naša najljubša melodija, nameščena na našem telefonu, nas ne more rešiti stresa, ki ga doživljamo,proces prebujanja dojemajo skoraj kot nasilno dejanje, ki nas nesramno iztrga iz sveta sanj in sanj. Pripravo skodelice aromatične kave spremlja hrup kavnega aparata, ki dobesedno raztrga kristalno tišino zgodnjega jutra.
Odpremo okno, da vstopimo poživljajoč svež zrak in božajoč zvok ptičjega petja, a namesto tega v našo hišo vdre hrup mimovozečih avtomobilov. In zvečer, ko pridemo domov po napornem in hrupnem dnevu, prižgemo televizijo in poskušamo bežne trenutke sprostitve prenesti pod decibele televizijskih oddaj (to je tudi če imamo srečo s sosedi, ki v tem času ne bo poskušal presenetiti z namestitvijo spuščenega stropa). Morda sploh ne opazimo, kako smo pod vplivom hrupa v stanju nenehnega razdraženosti – vse to ima za posledico stanje apatije in depresije, ki povzroča agresijo, ki jo izlivamo na svoje ljubljene.
Kako omejiti izpostavljenost hrupu v vsakdanjem življenju?
Kaj lahko storimo, da nevtraliziramo škodljive učinke hrupa na človeško telo?
Oglejmo si možnosti:
- Pri izbiri gospodinjskih aparatov dajte prednost tišjim napravam.
- Uporabite dodatno stensko izolacijo v vašem stanovanju ali hiši.
- Uporabite posebne podloge za kuhinjsko opremo, pralne in pomivalne stroje.
- Omejite vsakodnevno poslušanje glasne glasbe, televizije, dela z računalnikom.
- Pri hrupnem delu vsako urovzemite si 10-minutni odmor ali poslušajte pomirjujočo glasbo.
- Spremljajte pogovor: ne kričite in ne povišujte glasu.
- Opravite redne zdravniške preglede.
- Zasebna rekreacija na prostem.
Subjektivno zaznavanje hrupa
Odziv ljudi na hrup je drugačen in njegovo dojemanje je precej subjektivno. Vzemimo za primer primer, ko se je oglasil alarm na našem čisto novem izposojenem tujem avtomobilu. V času, ko se polovica hiše, ki jo prebudi divji, po njihovem zaznavanju, rjovenje, se nas spominja z vsemi spodobnimi (ali ne čisto spodobnimi) besedami in doživlja skrajno stopnjo razdraženosti, ta hrup zaznavamo kot izjemno pomemben signal za nas in spodbuda za ukrepanje.
Ali ste opazili izraz na obrazu voznika avtomobila z državnimi številkami, ki leti z utripajočo lučjo po osvobojeni avtocesti - je v ostrem nasprotju z obrazi tistih, ki morajo popustiti in potegniti na rob ceste. Hrup, ki je tako očiten, da moti vse druge, je vozniku pomembnega avtomobila v ponos in vzdušje.
Vpliv industrijskega hrupa na človeško telo
V industrijskih razmerah so procesna oprema in orodja vir povečanega hrupa in vibracij. Pri ljudeh, ki delajo v hrupnem okolju, se produktivnost dela zmanjša (10 %), obolevnost pa se poveča (37 %). Vibracije in hrup negativno vplivajo na telo in povzročajo bolezni perifernega živčnega sistema.sistem.
Ob izpostavljenosti hrupu na telesu se lahko pojavijo številne funkcionalne spremembe na strani različnih notranjih organov in sistemov:
- krvni tlak naraste,
- srčni utrip se poveča ali upočasni,
- lahko se pojavijo različne bolezni živčnega sistema (nevrastenija, nevroza, motnja občutljivosti).
Tehnike za omejevanje izpostavljenosti hrupu na delovnem mestu
- Uveljavite nadzor hrupa na delovnih mestih in vzpostavite pravilo varnega dela.
- Ukrepi za zmanjšanje hrupa in vibracij.
- Zagotovitev osebne zaščitne opreme za delavce na območjih z visoko ravnjo hrupa za zmanjšanje vpliva hrupa in vibracij na človeško telo.
Povsod čutimo prisotnost hrupa, z rahlim občutkom zavisti gledamo na življenje ljudi v preteklosti, ki se nam zdi tako mirno in tiho v primerjavi z našim ropotajočim življenjskim ritmom. Kakšno pa je bilo dejansko stanje?
Problem vpliva hrupa v preteklih stoletjih
Izkazalo se je, da problem negativnega vpliva hrupa obstaja že od antičnih časov, boj proti njegovemu vplivu na človeško telo pa sega stoletja.
Potopimo se v zgodovino in si oglejmo nekaj zanimivih dejstev:
- V znamenitem "Epu o Gilgamešu" je velika poplava videti kot kazen za človeštvo, ki povzroča veliko hrupa in tako nadleguje Boga.
- V stari Grčiji so prebivalci Sybarisa zahtevali, da oblasti hrupne proizvodne obrate premaknejo venmestno obzidje.
- Gaj Julij Cezar je prepovedal potovanje ropotajočih vagonov ponoči skozi Rim.
- Do zanimivosti je prišlo celo, ko je angleška kraljica Elizabeta I. po 22. uri prepovedala škandale in odmevne družinske prepire.
- Slavni angleški zdravnik iz devetnajstega stoletja Thomas More je zapisal, da je bučanje Londona podnevi preprosto grozno.
Kaj bi rekli spoštovani državljani, ki so živeli v preteklih stoletjih, če bi v našem stoletju preživeli vsaj en dan in uživali v vseh radostih, ki so vstopile v naše življenje kot dodatni vidik razvoja civilizacije in tehnološkega napredka.
Trenutno je problem glasnih zvokov postal globalnega pomena in znanstveniki iz mnogih držav sveta izvajajo različne študije, da bi ugotovili vpliv hrupa na človeško telo in našli načine za boj proti njegovim negativnim posledice. Težava je v tem, da se raven obremenitve s hrupom vsako leto povečuje, kar povzroča nepopravljivo škodo ljudem in okolju. Po mnenju avstrijskih raziskovalcev hrup v velikih mestih skrajša pričakovano življenjsko dobo ljudi za 8-12 let.
Po eni strani je nesporno, da povzroča znatno škodo zdravju ljudi, po drugi strani pa popolna tišina straši in ustrahuje.
Zato je zelo pomembno najti optimalno ravnovesje med temi ekstremnimi razmerami in se potruditi, da v svoje življenje vnesemo harmonijo z zmanjšanjem vpliva hrupa na človeško telo.
