V sodobnem svetu je tempo življenja precej visok: treba je narediti veliko, slediti vsem, najti čas ne samo za delo, družino, ampak tudi zase. To je še posebej pomembno za žensko, ki mora po podivjanem tempu v službi, pripravi večerje, kosila in zajtrka za vso družino, preverjanju pouka svojega otroka, v ta urnik stisniti izlet v telovadnico in urejanje.
Verjetno zato toliko pomena pripisujemo zdravemu načinu življenja. Nekaj diet, nekaj vadbe in nekateri jemljejo dodatke.
Nekatere ženske ne zaupajo ruskim proizvajalcem in kupujejo tuje izdelke, vključno z rastlinskimi olji, rastlinskimi olji, stisnjenimi iz semen in sadja.
Priljubljena olja
Vsa rastlinska olja niso primerna za kuhanje: nekatera se uporabljajo v težki industriji, nekatera se uporabljajo v kozmetiki, druga so uporabna v obliki zdravila.
Najbolj priljubljene vrste olj so sončnično, olivno, laneno, koruzno, gorčično, sezamovo in mnoga druga.
Škoda in koristi rastlinskih maščob
Rastlinsko olje v prevodu iz angleščine - rastlinsko olje. Obstaja veliko mnenj o nevarnostih in koristih tega.aplikacije. Britanski znanstveniki (kardiolog Asim Malhotra in novinar Michael Moseley) na primer prepovedujejo uživanje hrane, kuhane v rastlinskem olju, saj nekatere rastlinske maščobe ob segrevanju na visoke temperature tvorijo strupene spojine, kot so strupeni aldehidi, ki vodijo do raka, sladkorne bolezni in debelosti srca.
Vendar prednosti rastlinskih olj ni mogoče zanikati. Majhna količina olja podpira imunski sistem in normalizira prebavo, vitamin E, ki ga vsebuje sončnično olje, pa izboljša stanje kože in las, preprečuje prezgodnje staranje in pomirja živčni sistem. Oljčno olje se uporablja za preprečevanje bolezni srca in ožilja, saj znižuje raven holesterola, celi rane in ureznine ter preprečuje nastanek malignih tumorjev.
Kljub visoki kalorični vsebnosti rastlinskega olja (ki je 99,9%), brez njega ni mogoče, saj rastlinske maščobe vsebujejo kisline, ki sodelujejo pri gradnji celic.
Rezultat - vse je uporabno v zmernih količinah.
