Psihologi otroških izobraževalnih ustanov se soočajo s številnimi težavami. Vendar je ena najpogostejših med njimi šolska anksioznost. To negativno stanje je treba pravočasno odkriti. Navsezadnje negativno vpliva na številna področja, ki se nanašajo na stanje otroka. To je njegovo zdravje, komunikacija z učitelji in vrstniki, učni uspeh v razredu in vedenje majhne osebe tako znotraj zidov izobraževalne ustanove kot zunaj nje.
Kaj je ta pojav?
Beseda "alarmanten" se je prvič pojavila v slovarjih iz leta 1771. Do danes so raziskovalci predstavili številne različice, ki pojasnjujejo izvor tega izraza. Eden od njih dešifrira ta koncept kot signal grožnje, ki ga je sovražnik izdal trikrat.
Psihološki slovar razlaga izraz "anksioznost" kot individualno značilnost človeške psihe, ki je sestavljena iz njegove nagnjenosti k izkazovanju tesnobe, ko se pojavijo različne življenjske situacije, vključno s tistimi, ki niti niso nagnjene k temu.
Toda ne pozabite, da sta tesnoba in tesnoba različna izraza. Če prvi koncept pomeni le epizodno manifestacijo vznemirjenja in tesnobe otroka, potem je drugi stabilno stanje.
Anksioznost ni povezana s posebno situacijo. Pojavlja se skoraj ves čas. Podobno stanje spremlja človeka, ko opravlja kakršno koli dejavnost.
Glavni simptomi
Šolska anksioznost je precej širok pojem. Vključuje različne vidike študentove čustvene stiske, ki so stabilni. Šolska anksioznost se izraža v povečani anksioznosti, ki se pojavlja v izobraževalnih situacijah, pa tudi v razredu. Otrok je v nenehnem pričakovanju negativne ocene, ki mu jo bodo dali vrstniki in učitelji, in tudi meni, da drugi z njim ravnajo precej slabo. Šolska tesnoba se izraža tudi v nenehnem občutku malega človeka lastne neustreznosti, v njegovi negotovosti glede pravilnosti svojih odločitev in vedenja. Tak otrok nenehno čuti lastno manjvrednost.
Toda na splošno anksioznost v teh letih izhaja iz interakcije posameznika z življenjskimi vprašanji. To je posebno stanje, ki je značilno za številne situacije,ki se pojavljajo v šolskem izobraževalnem okolju.
Mobilizirajoč in dezorganizirajoč vpliv
Psihologi ugotavljajo, da je pojav občutka tesnobe pri šolarjih neizogiben. Konec koncev je znanje zagotovo odkritje nečesa novega. In vse neznano v človeku povzroči moteč občutek negotovosti. Če se takšna tesnoba odpravi, se bodo težave pri spoznavanju izravnale. To bo vodilo do zmanjšanja uspeha pri asimilaciji novega znanja.
Zato je vredno razumeti, da bo šolanje postalo optimalno le, če otrok sistematično doživlja in skrbi, kaj se dogaja v stenah izobraževalne ustanove. Vendar mora biti tak občutek na določeni ravni. Če intenzivnost doživetja preseže tako imenovano kritično točko, ki je individualna za vsako osebo, potem bo začela delovati ne mobilizirajoče, ampak dezorganizirajoče.
Dejavniki tveganja
Za šolsko izobraževalno okolje so značilne naslednje značilnosti:
- fizični prostor, ki ga odlikujejo estetske značilnosti, ki zagotavlja možnosti za gibanje otroka;
- človeški odnosi, ki so izraženi s shemo "študent - učitelj - uprava in starši";
- vadnica.
Prvi od teh treh znakov velja za minimalni dejavnik tveganja, ki vpliva na nastanek anksioznosti pri študentih. Zasnova, v kateri je izdelana šolska soba, je najmanjšastresni element. Vendar študije kažejo, da je v nekaterih primerih posledica zasnove izobraževalne ustanove.
Anksioznost pri šoloobveznih otrocih se najbolj pojavlja zaradi izobraževalnih programov. Delujejo kot tisti socialno-psihološki dejavniki, ki imajo največji vpliv na razvoj tega negativnega občutka.
Prispeva k oblikovanju in nadaljnjemu utrjevanju stopnje šolske anksioznosti:
- preobremenitev s treningom;
- Neustrezna pričakovanja staršev;
- otrokova nezmožnost obvladovanja učnega načrta;
- neugoden odnos z učitelji;
- nenehno ponavljanje ocenjevalnih in izpitnih situacij;
- sprememba otroške ekipe ali zavrnitev otroka s strani vrstnikov.
Pobližje si oglejmo te dejavnike tveganja.
Preobremenitev s treningom
Številne študije so dokazale dejstvo, da otroci (predvsem mlajši učenci in mladostniki) po šestih tednih pouka ne morejo ohraniti svoje uspešnosti na enaki ravni. Zato imajo nekaj tesnobe. Za vzpostavitev stanja, ki je potrebno za nadaljevanje izobraževalnih dejavnosti, bo otrokom treba dati vsaj en teden počitnic. To pravilo je prezrto v treh od štirih študijskih četrtletjih. In šele relativno nedavno so se začele izvajati dodatne počitnice za prvošolce. Lahko počivajo sredi najdaljše tretje četrtine.
Poleg tega pride do preobremenitev inzaradi obremenjenosti otroka s šolskimi zadevami, ki ga spremlja ves šolski teden. Najbolj optimalna dneva za normalno delovanje sta torek in sreda. Učinkovitost študentskega študija od četrtka strmo upada. Za popolno sprostitev in povrnitev moči otrok potrebuje vsaj en prost dan na teden. Na ta dan mu ne bi bilo treba opravljati domačih nalog in drugih šolskih obveznosti. Psihologi so ugotovili, da imajo tisti učenci, ki za vikend prejmejo domačo nalogo, višjo stopnjo tesnobe v primerjavi z vrstniki.
Dolžina lekcije negativno prispeva k pojavu učnih preobremenitev. Opažanja raziskovalcev prepričljivo dokazujejo dejstvo, da je otrok v prvih 30 minutah pouka veliko manj raztresen kot v zadnjih 15 minutah. V istem obdobju se poveča tudi stopnja šolske anksioznosti.
Težave pri učenju šolskega učnega načrta
Študent se iz različnih razlogov ne more spopasti s količino materiala, ki ga ponudi učitelj. Najpogostejši so:
- povečana kompleksnost programa, ki ne ustreza otrokovi razvojni stopnji;
- pedagoška nesposobnost učitelja in nezadostno razvite duševne funkcije učencev;
- prisotnost sindroma kronične odpovedi, ki se praviloma razvije v nižjih razredih.
Neustrezna pričakovanja staršev
Večina mam in očetov je prepričana, da bo njihov otrok odličen učenec. V tem primeru, če učenčev napredek zaradi tega ali drugačnega razloga začne šepati, pride do znotrajosebnega konflikta. Še več, bolj ko se bodo starši osredotočili na doseganje najvišjih rezultatov svojega otroka, bolj izrazita bo otrokova anksioznost. Vendar pa se morajo mame in očetje zavedati, da pogosto ocena ni nič drugega kot rezultat učiteljevega odnosa do svojega učenca. Včasih se zgodi, da študent, ko se je potrudil, doseže določene rezultate. Učitelj pa na podlagi prevladujočega stereotipa svoje znanje še naprej ocenjuje kot prej, ne da bi dal višjo oceno. Tako otrokova motivacija ne najde svoje okrepitve in postopoma izgine.
Slab odnos z učiteljem
Pri določanju šolske anksioznosti se ta dejavnik šteje za večplasten. Prvič, slog interakcije z otroki, ki se ga v večini primerov drži učitelj, lahko povzroči negativno čustveno stanje. Poleg žaljenja otrok in fizičnega nasilja se povečana tesnoba med šolarji pojavi, ko učitelj uporablja sklepno-metodični slog pouka. V tem primeru so enako visoke zahteve tako močnim kot šibkim študentom. Hkrati učitelj izraža nestrpnost do najmanjših kršitev discipline in je nagnjen k temu, da razpravo o konkretnih napakah prenese v tok ocenjevanja otrokove osebnosti. V teh primerih se dijaki bojijo iti na tablo in se bojijo same možnosti, da bi pri ustnem odgovoru naredili napako.
Formacijašolska anksioznost se pojavi tudi, ko so učiteljeve zahteve do učencev previsoke. Navsezadnje najpogosteje ne ustrezajo starostnim značilnostim, ki jih imajo otroci. Raziskovalci ugotavljajo, da nekateri učitelji vidijo šolsko anksioznost kot pozitivno lastnost otroka. Učitelji menijo, da taka čustvenost kaže na učenčevo prizadevnost, njegovo odgovornost in zanimanje za učenje. Hkrati skušajo umetno stopnjevati napetost v razredu, kar ima v resnici le en negativen učinek.
Včasih jo diagnoza stopnje šolske anksioznosti razkrije v primerih selektivnega odnosa učitelja do določenega otroka, ki je povezan s sistematičnim kršenjem tega učenca vedenjskih zahtev med poukom. Vendar se je treba zavedati, da učitelj, ki otroku nenehno namenja negativno pozornost, v njem le popravlja, krepi in utrjuje nezaželene oblike vedenja.
Trajni pregledi in pregledi
Takšne neprijetne situacije za otroka negativno vplivajo tudi na njegovo čustveno stanje. Posebno visoko stopnjo anksioznosti opazimo pri šolarju pri preverjanju njegovega socialnega statusa. Za takšno evalvacijsko situacijo je značilna čustvena napetost zaradi prestiža, želje po avtoriteti in spoštovanju med vrstniki, učitelji in starši. Poleg tega ima otrok vedno željo, da bi prejel visoko oceno svojega znanja, ki bi upravičila trud, vložen pri pripravi gradiva.
Za nekatere otroke stresnoVsak odgovor na učiteljevo vprašanje, tudi tisti, ki je bil narejen na kraju samem, lahko postane dejavnik. Raziskovalci to pripisujejo povečani sramežljivosti takšnega študenta in njegovemu pomanjkanju potrebnih komunikacijskih veščin. In včasih nastanek šolske anksioznosti prispeva k konfliktu samozavesti, ko si otrok prizadeva postati najboljši in biti najpametnejši.
V večini primerov se pri otrocih pojavijo negativna čustva pri pisanju testov ali med izpiti. Glavni vzrok za tesnobo v tem primeru je negotovost rezultatov, ki bodo izvedeni na koncu testa.
Sprememba otroške ekipe
Ta dejavnik vodi v močno stresno situacijo. Zaradi menjave ekipe je treba navezovati nove stike s še neznanimi otroki. Hkrati pa končnega rezultata takšnih subjektivnih prizadevanj ni mogoče vnaprej določiti, saj je odvisen predvsem od tistih učencev, ki sestavljajo nov razred. Posledično oblikovanje anksioznosti prispeva k prehodu otroka iz ene šole v drugo, včasih pa tudi iz razreda v razred. Če se bodo odnosi z novimi tovariši uspešno razvijali, bo to postal eden najpomembnejših virov za motiviranje obiskovanja šole.
Zaskrbljeni otroci
Kako prepoznati nemirne študente? Če želite to narediti, ni tako preprosto. Navsezadnje so agresivni in hiperaktivni otroci vedno na vidiku in ti otroci poskušajo ne pokazati svojih težav drugim ljudem. Kljub temu je diagnoza šolske anksioznosti mogoča s pomočjo opazovanj.učitelji. Za otroke z negativnimi čustvi je značilna pretirana anksioznost. In včasih se ne bojijo prihajajočega dogodka. Bojijo se slutnje nečesa slabega. Pogosteje kot ne pričakujejo le najslabše.
Zaskrbljeni otroci se počutijo popolnoma nemočne. Bojijo se novih iger in dejavnosti, ki jih prej niso obvladali. Anksiozni otroci imajo visoke zahteve do sebe. To se izraža v njihovi samokritičnosti. Toda njihova samopodoba je nizka. Takšni učenci verjamejo, da so v vsem dobesedno slabši od drugih, da so med vrstniki najbolj okorni, nepotrebni in grdi. Zato je zanje tako pomembno odobravanje in spodbujanje odraslih.
Anksiozni otroci imajo pogosto somatske težave v obliki vrtoglavice in bolečin v trebuhu, krčev v grlu, težav s plitkim dihanjem itd. Ob izkazovanju negativnih čustev se pogosto pritožujejo zaradi cmoka v grlu, suhih ust, palpitacije in šibkosti v nogah.
Diagnoza anksioznosti
Za izkušenega učitelja v prvih dneh srečanja z otroki ne bo težko prepoznati čustveno prikrajšanih med njimi. Vendar pa bi moral učitelj nedvoumno sklepati šele potem, ko opazuje otroka, ki ga je skrbel. In to morate storiti v različnih situacijah, ob različnih dneh v tednu, pa tudi med spremembami in treningom.
Za pravilno diagnozo šolske anksioznosti sta psihologa M. Alvord in P. BakerPriporočljivo je, da ste pozorni na naslednje znake:
- stalna tesnoba;
- nezmožnost ali težave s koncentracijo;
- mišična napetost opažena na vratu in obrazu;
- prekomerna razdražljivost;
- motnja spanja.
Možno je domnevati, da je otrok zaskrbljen, če je prisoten vsaj eden od teh kriterijev. Glavna stvar je, da se nenehno kaže v študentovem vedenju.
Obstajajo tudi druge metode. Šolsko anksioznost lahko na primer določimo z vprašalnikom T. Titarenko in G. Lavrentiev. Rezultati te študije bodo omogočili stoodstotno natančnost pri prepoznavanju čustveno prikrajšanih otrok.
Za najstnike (od 8. do 11. razreda) obstajajo metode. Šolsko anksioznost v tej starosti odkrivamo z uporabo lestvice, ki jo je razvil O. Kondash. Prednost te metode je v prepoznavanju temeljnih vzrokov težave.
Razvija se tudi lestvica šolske anksioznosti Župljani A. M. Njegovo načelo sovpada s tistim, na katerem temelji metoda O. Kondasha. Prednost teh dveh lestvic je v tem, da zmoreta prepoznati anksioznost osebe na podlagi ocene različnih situacij, vzetih iz vsakdanjega življenja. Prav tako te tehnike omogočajo poudariti področje resničnosti, ki povzroča negativna čustva, hkrati pa praktično niso odvisne od tega, kako šolarji znajo prepoznati svoja čustva in izkušnje.
Phillipsov vprašalnik
Vprašanja o otroški anksioznosti so skrbela tudi britanskega psihoterapevta Adama Phillipsa. ATsredi 20. stoletja izvedel je več kot ducat opazovanj otrok različnih starosti, ki so študirali v razrednih skupinah. Rezultat teh del je bil razvoj diagnoze stopnje šolske anksioznosti Phillips.
Teorijo je predstavil britanski psihoterapevt. Njegove glavne določbe so bile, da je treba, da bi se otrok izkazal za celovito razvito osebnost, pravočasno diagnosticirati in nato zmanjšati raven ugotovljene anksioznosti. Konec koncev lahko stanje duha, ki spremlja človeka v primeru močnega vznemirjenja, močno poškoduje samozavest in negativno vpliva na čustveno sfero osebe.
Uporaba testa šolske anksioznosti je še posebej pomembna za otroke v obdobju osnovnošolske starosti ter učence od 5. do 8. razreda. Dejstvo je, da mora tak otrok razumeti in sprejeti predvsem sebe. Le tako se bo lahko ustrezno družil med vrstniki.
Določanje stopnje šolske anksioznosti po Phillipsovi metodi temelji na uporabi vprašalnika, ki vključuje 58 postavk. Za vsako od njih mora otrok dati nedvoumen odgovor: "Da" ali "Ne."
Na podlagi rezultatov diagnoze Phillipsove šolske anksioznosti je mogoče sklepati o tem, v kolikšni meri so negativna čustva prevzela otroka, in tudi kakšna je narava njihove manifestacije. Na zadnjem od teh dveh kazalnikov vam test omogoča, da prepoznate tiste občutke študenta, ki so povezani z različnimi oblikami sodelovanja vrazred in šolsko življenje, in sicer:
- socialni stres, ki je stanje, povezano z izgradnjo odnosov z vrstniki;
- odnos do lastnega uspeha;
- strah pred govorjenjem v razredu, ki bi moral pokazati študentove spretnosti in sposobnosti;
- stalno pričakovanje negativne ocene drugih;
- nezmožnost zaščite pred stresom, ki se kaže v nestandardnih reakcijah na dražilne dejavnike;
- nepripravljenost in nezmožnost graditi odnose z odraslimi.
Kako je po Phillipsu določena stopnja šolske anksioznosti? Za to se izvaja testiranje. Ne smemo pozabiti, da se tehnika šolske anksioznosti Phillips uporablja za prepoznavanje problematičnih otrok v osnovnih in srednjih razredih. Se pravi tisti, ki so stari od 6 do 13 let. Testiranje se izvaja ustno ali pisno. Phillips predlaga organizacijo dela na definiciji šolske anksioznosti tako z vsakim otrokom posebej kot v skupinah. Glavna stvar je hkrati jasna formulacija pogojev in skladnost s pravili za opravljanje testa.
Za prepoznavanje šolske anksioznosti po Phillipsu otroci dobijo obrazce, ki vsebujejo vprašanja. Za ustno diagnostiko jih nadomestimo z letaki s številkami od 1 do 58.
Učitelj bi moral izraziti nekaj priporočil. Zato otroke povabi, naj nasproti vprašanj ali njihovih številk zapišejo odgovore »da« ali »ne«. Učiteljica otroke tudi opozori, da vsekar pišejo mora biti res. Pri Phillipsovem šolskem testu anksioznosti ne sme biti napak ali netočnosti. Poleg tega je treba otroke opozoriti, da je treba odgovor dati brez zadržkov. Napisati boste morali, kar vam takoj pride na misel.
Na podlagi dobljenih rezultatov je mogoče narediti nedvoumne zaključke. Če postanejo razočarani, bo treba otroka pokazati kvalificiranemu strokovnjaku.
Za odpravo šolske tesnobe lahko uporabite:
- Igre z igranjem vlog. Otrokom bodo pomagali pokazati, da je učitelj ista oseba kot vsi okoli. Zato se ga ne boj.
- Pogovori. Učitelj bo moral učenca prepričati, da če želi uspeti, potem mora obstajati zanimanje zanj.
- Situacije uspeha. Popravek šolske anksioznosti se v tem primeru izvede, ko otrok dobi nalogo, s katero se bo zagotovo spopadel. Ti dosežki bodo postali znani sošolcem in sorodnikom, kar bo omogočilo gojenje samozavesti pri učencu.
Staršem je priporočljivo:
- hvalite svojega otroka vsak dan za napredek, tako da ga delite z drugimi družinskimi člani;
- zavrni besede, ki bi lahko ponižale dostojanstvo njihovega otroka;
- ne zahtevajte od otroka, da se opraviči za svoje dejanje, naj bolje razloži, zakaj je to storil;
- nikoli ne grozite z nemogočimi kaznimi;
- zmanjšajte število komentarjev študentu;
- pogosteje objemite svojega otroka, saj mu bo nežen dotik staršev omogočil, da postane bolj samozavesten in začne zaupati svetu;
- bodite soglasni in dosledni pri nagrajevanju in kaznovanju otroka;
- izogibajte se tekmovanjem in kakršnemu koli delu, ki upošteva hitrost;
- ne primerjajte svojega otroka z drugimi;
- izkažite študentu zaupanje, kar bo zanj pozitiven zgled;
- zaupajte otroku in bodi iskren z njim;
- sprejmite svojega sina ali hčer takšnega, kot sta.
Z zmanjšanjem ravni anksioznosti lahko dosežete najučinkovitejše učenje. Izvedeni popravek bo omogočil aktiviranje zaznave, pozornosti in spomina ter intelektualnih sposobnosti študenta. Hkrati je vredno sprejeti vse potrebne ukrepe za zagotovitev, da raven tesnobe nikoli več ne preseže norme. Navsezadnje negativno čustveno stanje prispeva k nastanku panike pri otroku. Začne se bati neuspeha in se tako umakne iz študija. Zaradi tega bo morda celo začel izpuščati šolo.
