Besedo "variabilnost" lahko slišimo precej pogosto v vsakdanjem življenju. Toda njen pomen mnogim ni jasen. Če želite razumeti, o čem ljudje govorijo, morate razumeti pomen. Beseda ima sinonim za "spremenljivost". A zakaj se potem ne uporablja, saj je vsem veliko bolj jasno. Tukaj vse ni tako preprosto in za to obstaja razlaga. "Variabilnost" je izraz, ki je bil prvotno uveden v biologijo. In kako se zdaj uporablja, si lahko preberete naprej.
Kaj je variabilnost?
Beseda je k nam prišla iz latinskega jezika in pomeni "spremenljivost". Ta definicija je bila prvič uporabljena v biologiji za sklicevanje na spremembe med potomci in starši iste vrste. Beseda je povsod prisotna tudi v medicini. Nanaša se na hitro razvijajočo se vejo kardiologije, ki se ukvarja z izračunom kazalcev delovanja srca.
Celoten razdelek se imenuje tako - "Spremenljivost srčnega utripa". Ta vidik je zelo pomemben za razvoj medicine. Srce je eden najpomembnejših organov vsakega človeka. Bistveno je, da je zdrav. Spremenljivost srčnega utripa se uporablja za merjenje zdravja srca.
Kako se meri zdravje srca?
Eden od glavnih načinov za ugotavljanje zdravja in delovanja človeškega srca je analiza variabilnosti srčnega utripa. V tem procesu se določi trajanje srčnih kontrakcij. Na podlagi rezultatov lahko rečemo, kako telo deluje: proti obrabi ali uspe obnoviti potrebno energijo za vsakodnevni stres.
Za zdravo srce je značilna visoka stopnja variabilnosti. Če je kazalnik pod povprečjem, to pomeni, da so v telesu težave in nima časa obnoviti moči za potrebno delo. Ti kazalniki se lahko bistveno razlikujejo glede na obremenitev: fizično, duševno, čustveno. Ob tem igra pomembno vlogo dihanje, splošno počutje in delo hormonov. Z medicinskega vidika je variabilnost način merjenja stanja srca.
Zgodovina razvoja metode v Rusiji
Analizo variabilnosti srčnega utripa preučujejo že 50 let. Korenine metode segajo v vesoljsko medicino, v kateri je bila analiza uporabljena za spremljanje zdravja bodočih astronavtov in njihovega odziva naobremenitve. Ta težava je bila še posebej pereča med oborožitveno tekmo.
Za uspešen sprehod v vesolje mora oseba idealno prenesti obremenitev. V zvezi s tem so zdravniki začeli aktivno iskati metodo za popolno analizo vitalne aktivnosti osebe in preverjanje njegovega stanja po velikem fizičnem delu. Za vesoljsko medicino je variabilnost osnova za analizo zdravja ljudi.
Glavni ustanovitelj letalske kardiologije je profesor Baevsky. Pod njegovim vodstvom se je začela razvijati metoda za pripravo in zdravniški pregled Jurija Aleksejeviča Gagarina. Zahvaljujoč novi metodi za analizo variabilnosti srčnega utripa je bilo mogoče ugotoviti, kako srčno-žilni sistem subjekta prenaša stanje breztežnosti. Videti je bilo tudi, kako se telo preživlja s prihajajočim stresom in koliko sredstev bo potrebovalo.
Razvoj na zahodu
Raziskave na tem področju so potekale na Zahodu. Finska je postala glavno študijsko središče. Res je, da je bila metoda načrtovana za uporabo za analizo olimpijskih športnikov. S pomočjo merjenja variabilnosti srčnega utripa smo lahko vsem trenerjem omogočili ugotavljanje stopnje obremenjenosti športnikov. To je bilo potrebno za ustvarjanje optimalnega programa usposabljanja za vsako osebo posebej.
Človeštvo je potrebovalo več kot dvajset let, da se je naučilo nove metode. Šele po tem času so zdravniki lahko prejeli koristne in potrebne informacije. zdajanaliza variabilnosti srčnega utripa je pogosta metoda ne le v medicini, ampak tudi v športu. In v zadnjih dveh desetletjih so postali priljubljeni prenosni srčni monitorji. Enostavne so za uporabo ne le v športu, ampak tudi v vsakdanjem življenju. Njihova priljubljenost je posledica enostavne uporabe.
Uporaba v sodobnem svetu
Metode analize in diagnostike se nenehno razvijajo. Zdaj lahko vsakdo izmeri svojo variabilnost srčnega utripa. V tem primeru niti ni treba iti na kliniko. Že več kot dvajset let obstajajo prenosne naprave - srčni monitorji. Z njihovo pomočjo lahko v nekaj minutah enostavno ugotovite svoje stanje. Vse naprave so izdelane na podlagi standardov in normativov svetovne skupnosti.
Srčni monitorji se pogosto uporabljajo po vsem svetu in se najpogosteje uporabljajo za šport. Toda obstajajo ljudje, ki preprosto skrbijo za svoje zdravje in jih uporabljajo v vsakdanjem življenju. Prej je bil aktualen problem analize pridobljenih podatkov. Navsezadnje ni dovolj pogledati dobljene številke. Prav tako jih je treba primerjati z normami.
Kaj so norme za zdravega človeka?
Pravzaprav je zelo težko reči, kakšno variabilnost bi morala imeti določena oseba. Norma je odvisna od posameznih značilnosti organizma: teže, višine, vrste dejavnosti, trenutnega stanja, položaja v prostoru.
Za sestavo normativov morate opraviti več meritev, ki jim sledi beleženje rezultatov. In to je treba storitito je med tednom. Po tem je treba vse kazalnike za določeno stanje sešteti in deliti s številom meritev (to je, najti povprečno vrednost njihovih kazalnikov). Le tako boste lahko ugotovili svojo normo in jo še naprej krmarili.
Če čutite bolečino in nelagodje, vendar meritev ni pokazala nobenih nepravilnosti, se posvetujte s kardiologom. Že na podlagi podatkov, ki ste jih navedli, in po podrobnem pregledu bo specialist razumel in rešil vaš problem.
Rezultati
Variabilnost je novo in nenehno razvijajoče se področje medicine. Analiza njihovih kazalnikov je pred kratkim na voljo vsakomur. To lahko storite, ne da bi zapustili svoj dom. Redno spremljanje srca bo vsem pomagalo spremljati stanje svojega telesa.
Stalno preverjanje pomaga preprečiti številne resne bolezni. Podatki, ki jih zberete, lahko vašemu zdravniku pomagajo razviti celotno zdravstveno anamnezo in postaviti pravilno diagnozo.
