Ni skrivnost, da lahko marsikdo popolnoma razume strukturo oddaljenih galaksij ali v petih minutah najde vzrok okvare v avtomobilskem motorju, hkrati pa niti ne ve, kje se nahaja ta ali tisti organ. njihovo telo. Zlasti le malo ljudi zna jasno razložiti, kakšen je pomen ledvic, katere funkcije opravljajo in kaj je treba storiti, da bi se izognili zdravstvenim težavam zaradi okvare pri njihovem delu. V tem članku bomo poskušali odgovoriti na vsa ta vprašanja.
Opis
Ledvice so parni organ. Nahajajo se tik pod pasom, vendar ne simetrično. Desna ledvica je premaknjena navzdol, saj se nad njo nahajajo jetra. Vendar sta obe ledvici približno enaki po velikosti. Vsaka je dolga približno 12 cm, debela 3-4 cm in široka 5 cm.. Teža ledvic je 125-200 g. To pomeni, da je masa vsake od njih manjša od 1 % telesne teže človeka. levoje lahko nekoliko večja od desne.
zgradba
Ledvice so sestavljene iz nefronov. Pri zdravem človeku je lahko v telesu skoraj 2 milijona nefronov, v katerih nastaja urin. V notranjosti vsakega od njih je ledvično celico s prepletenimi kapilarami. Obdaja jih dvoslojna kapsula, obložena z epitelijem od znotraj. Zunaj je vsa ta "konstrukcija" zaščitena z membrano in obdana s tubulami.
Nefroni so 3 vrste. Odlikuje jih struktura in lokacija tubulov:
- površno;
- intrakortikalno;
- juxtamedullary.
Kako delujejo ledvice
To telo je nenehno v akciji. Tisti, ki jih zanimata zgradba in delovanje ledvic, naj vedo, da ne ustavljajo krvnega obtoka ves čas. Krv oskrbuje arterija, ki se deli na številne arteriole. Prinesejo ga na vsako žogo. Posledično se urin proizvaja v ledvicah.
To gre takole:
- v prvi fazi se plazma in tekočina v krvi filtrirata v glomerulih;
- nastali primarni urin se zbira v posebnih rezervoarjih, kjer telo iz njega absorbira vse koristne snovi;
- zaradi tubularne sekrecije se presežek snovi premakne v urin.
V 24 urah telo večkrat črpa vso kri, ki je prisotna v telesu. In ta proces se ne ustavi. Vsako minuto telo predela 1 liter krvi.
Kakšna je funkcija ledvic
To telo igra vlogo neke vrste filtra. Glavna funkcija, ki jo opravljajo ledvice, je uriniranje. Ona je izjemno pomembna. Zato je narava človeku zagotovila 2 ledvici, v redkih primerih pa so lahko celo 3. Če ena od ledvic odpove, lahko človeško telo normalno deluje tudi z eno ledvico.
Glavne funkcije ledvic vključujejo tudi:
- izločevalni;
- ionsko uravnavanje;
- metabolični;
- endokrine;
- funkcija ustvarjanja krvi;
- osmoregulacijski;
- koncentracija.
Kako deluje filtriranje
Ledvice niso omejene na črpanje krvi. Vzporedno s tem procesom iz njega odstranjujejo mikrobe, toksine, toksine in druge škodljive snovi, ki predstavljajo nevarnost za normalno delovanje organov in sistemov človeškega telesa.
Takrat produkti razpada končajo v krvni plazmi, ki jih odpelje v sečevode, od tam pa v mehur. Med uriniranjem se iz človeškega telesa odstranijo vse škodljive snovi. Sečevod je opremljen s posebnim ventilom, ki se odpira samo v eno smer, da prepreči, da bi izločeni toksini prišli nazaj.
Homeostatične in presnovne funkcije
To telo učinkovito uravnava volumen intersticijske tekočine in krvi. To dosežemo z zagotavljanjem ravnotežja ionov v celicah. Enako pomembna je presnovna funkcija ledvic. Pojavlja se v obliki presnove ogljikovih hidratov, beljakovin in lipidov. To telo je tudi neposredno vključeno v procesglukoneogeneza, ki jo sproži post.
Poleg tega se v ledvicah "normalni" vitamin D pretvori v svojo učinkovitejšo obliko - D3 in vstopi v telo preko tako imenovanega kožnega holesterola, ki nastane pod vplivom sončnih žarkov.
Ta organ je odgovoren tudi za aktivno sintezo beljakovin, potrebnih kot gradbeni material za nastanek novih celic.
Endokrine in zaščitne funkcije
Ledvice pomagajo telesu v boju proti alkoholu, drogam, nikotinu in škodljivim učinkom zdravil. Poleg tega sintetizirajo hormone, encime in esencialne snovi, kot so:
- kalcitriol, ki uravnava raven kalcija;
- eritropoetin, ki povzroča sintezo krvi v kostnem mozgu.
- renin, ki uravnava količino krvi;
- prostaglandini, lipidne snovi, ki uravnavajo krvni tlak.
Kako se uravnavajo ledvice v telesu
Hormoni imajo velik vpliv na količino in sestavo urina, ki ga telo izloči na dan:
- adrenalin, ki ga izločajo nadledvične žleze, zmanjša uriniranje;
- estradiol uravnava raven fosforja in kalcijevih soli v krvi;
- aldosteron, ki ga sintetizira nadledvična skorja, s prekomernim izločanjem povzroči zadrževanje natrija in tekočine v telesu, ob njegovem pomanjkanju pa se izloči veliko urina, kar vodi do zmanjšanja volumna krvi;;
- paratiroidni hormon - stabilizira izločanje soli iz telesa;
- vazopresin - uravnava raven absorpcije tekočine v ledvicah;
Količina porabljene tekočine čez dan vpliva na aktivnost osrednjih osmoreceptorjev hipotalamusa. S presežkom vode se zmanjša, kar vodi do povečanja volumna urina, ki ga izločajo ledvice. Če telo postane dehidrirano, se aktivnost poveča in količina tekočine, ki zapušča telo, se zmanjša. Zelo nevarna situacija lahko nastane, če je hipotalamus poškodovan, ko lahko količina urina doseže 4-5 litrov na dan.
Ledvične funkcije ne uravnavajo le hormoni. Na njihovo delovanje močno vplivajo vagusni živec in simpatična vlakna.
Kateri simptomi bi morali obiskati zdravnika
Težave z ledvicami so zelo resna grožnja zdravju, zato, ko se pojavijo, obiska pri zdravniku ne odlašajte.
In dejstvo, da lahko pride do kršitve delovanja ledvic, lahko kaže prisotnost več simptomov hkrati z naslednjega seznama:
- utrujenost;
- zmanjšana imunost (zaporedne nalezljive in prehladne bolezni);
- visoka temperatura, ki ostane med 37-37,5 stopinj Celzija in se zvečer rahlo dvigne;
- pogosto in boleče uriniranje;
- razbarvanje urina;
- poliurija (izločanje preveč urina, ki postane pretirano lahek);
- prisotnost krvnih strdkov v urinu;
- videz edema okoli oči, na stopalih, golenicah, prstih;
- pojav pogostih, bolečihbolečine v spodnjem delu hrbta, ki se poslabšajo, ko stojite pokonci.
Zakaj ne smemo zanemariti zdravstvene oskrbe
Mnogi ljudje odlašajo z obiskom zdravnika v upanju, da se bo vse »razrešilo« samo od sebe. Takšni upi so zaman, saj lahko na ta način samo poslabšate svoje težave in vodite do popolne kršitve funkcij ledvic v telesu. Sprva lahko bolezen postane kronična, nato pa vodi do odpovedi ledvic. V tem primeru bodo prizadeti srčno-žilni, nevrološki, mišično-skeletni, endokrinološki sistem in prebavila. Potrebno bo resno zdravljenje, v naprednih primerih pa hemodializa. Pri tem postopku pacientova kri večkrat preide skozi filter aparata za umetno ledvico. Vsaka hemodializa traja več ur. Pacient potrebuje 2-3 tovrstne posege na teden, zato je pacientu prikrajšano prosto gibanje, saj mora vsake 2-3 dni obiskati zdravstveno ustanovo, kjer se zdravi. In tako naprej do konca življenja, vsaj dokler medicina ne najde alternative hemodializi.
Kdo naj izvaja preventivo
Na svoje zdravje morajo biti še posebej pozorni tisti, katerih najbližji sorodniki so imeli ali imajo okvarjeno delovanje ledvic. Pozornost mora biti posledica pogosto ponavljajočih se bolečin v grlu in/ali nestabilnega krvnega tlaka. Bolje je začeti z obiskom kvalificiranega terapevta. Najverjetneje bo ponudil preiskave urina in krvi ter predpisal ultrazvok. Če so rezultati "sumljivi", se je treba posvetovati z nefrologom in/ali urologom. Na splošno velja, da bi morali ljudje, starejši od 40 let, opraviti letni ultrazvok ledvic.
Kaj je koristno
Poznavanje zgradbe in delovanja ledvic ni dovolj. Koristno bo tudi, da se seznanite s priporočili strokovnjakov, ki bodo pomagali preprečiti težave pri dejavnostih tega organa.
Da delovanje ledvic ne bi bilo moteno, je potrebno dnevno zaužiti vsaj 2 litra vode. Prav ta količina je optimalna za normalno delovanje človeškega telesa. Poleg tega bo s takšnim režimom pitja kri dovolj razredčena, kar bo olajšalo njeno filtriranje skozi ledvice.
Uživanje brusničnega ali brusničnega soka bo koristno tudi za ta organ, saj bo pomagal odstraniti odvečno tekočino iz telesa in znižal koncentracijo urina, ki preprečuje nastanek kamnov.
Uživanje lubenic, buč, bučk in melon, ki imajo odličen diuretični učinek in vsebujejo veliko vitaminov in elementov v sledovih, je zelo koristno za zdravje ledvic.
Dobrodošli sta aktiven življenjski slog in šport, ki preprečujeta nastanek zastoja krvi v mali medenici. Vendar pa mora biti obremenitev zmerna, na svežem zraku pa se morate obleči glede na vreme, da ne mrazite notranjih organov. Iz istega razloga dekletom in fantom ni priporočljivo nositi "prozornega" spodnjega perila v času hudih zmrzali.
Vaše ledvice vam bodo hvaležne, če boste pogosteje spali na trebuhu. Če niste v tem položajuČe spite dovolj, poskusite tako ležati približno 20 minut od 17. do 19. ure, saj v tem času ledvice delujejo najbolj aktivno.
Čemu se izogibati
Da bi zmanjšali tveganje za ledvično bolezen, zdravniki svetujejo, da se kava, gazirane pijače in alkohol v celoti omejijo ali se jih izognejo. Uničujejo celice in so dejavnik, ki izzove dehidracijo.
Pitje preveč mineralne vode je lahko slabo za zdravje vaših ledvic, če ni v vašem načrtu zdravljenja za drugo bolezen. Posledica takšne bolezni je lahko nastanek kamnov, ki se jih bo kasneje zelo težko znebiti.
Ugotovili smo že, katera funkcija ledvic v telesu je najpomembnejša. Če oseba dolgo uživa soljeno hrano, se natrij kopiči v krvi, količina tako pomembnega elementa, kot je kalij, pa se nasprotno zmanjša. Oboje negativno vpliva na stanje telesa, predvsem na srčno-žilni sistem in na videz človeka.
Upoštevati je treba, da varna količina soli za osebo na dan ni večja od 5 g. Vendar pa mnogi ljudje zaužijejo skoraj 2-krat več.
Aditiv za okus, kot je glutamat, negativno vpliva na stanje ledvic. Najdemo ga v konzervirani zelenjavi in prekajeni hrani.
Izdelki, ki dražijo sečila, vključujejo kis. Poleg tega lahko izzove nastanek žlindre.
Meddolge zimske mesece marsikoga pritegne zelenjava in sadje, četudi sta rastlinjaka. Zdravniki priporočajo, da opustite njihovo uporabo ali jih vključite v svojo prehrano izjemno redko. Dejstvo je, da vsebujejo kemikalije in pesticide, ki izjemno negativno vplivajo na stanje ledvic.
Zdaj veste, katere funkcije opravljajo ledvice v telesu. Upamo, da so vam informacije v tem članku pomagale bolje spoznati svoje telo in se boste iz njih naučili, kar vam bo pomagalo preprečiti težave v prihodnosti.
