Kolagenska vlakna igrajo pomembno vlogo v človeškem telesu. Odgovorni so ne le za elastičnost kože, ampak tudi podpirajo strukturo notranjih organov. Danes se kolagen aktivno uporablja tudi v kozmetologiji. Posledično je koža videti mlajša in privlačnejša. V našem članku lahko najdete podrobnejše informacije o kolagenskih vlaknih in njihovih funkcijah.
Splošne informacije o kolagenskih vlaknih
Kolagenska vlakna so fibrilarni protein. Je ena od sestavin vezivnega tkiva telesa. Vlakna ji zagotavljajo elastičnost in moč. Prisotni so pri vseh večceličnih živalih. V rastlinah, živalih, glivah in mikroorganizmih ni kolagenskih vlaken.
Kolagenska vlakna so najbolj razširjena beljakovina pri sesalcih. Njegova vsebnost v telesu se giblje od 25%. Produkt denaturacije kolagena je želatina.
Funkcija kolagenskih vlaken igra pomembno vlogo v življenju žensk. Ni skrivnost, da so več kot moški,zaskrbljeni zaradi svojega videza. Zaradi visoke vsebnosti vlaknin je mogoče upočasniti proces staranja in odpraviti nekatere gube. Uporabljajo se tudi na številnih področjih našega življenja, in sicer v živilski industriji, kozmetologiji, znanosti in medicini.
Sinteza vlaken
Sinteza kolagenskih vlaken je kompleksen proces, ki poteka ob prisotnosti zadostne količine vitaminov in elementov v sledovih. Poteka v fibroblastu. Eden najpomembnejših trenutkov v procesu je reakcija hidroksilacije, ki omogoča nadaljevanje nadaljnjega procesa tvorbe kolagena. Katalizator so specifični encimi.
Sinteza kolagenskih vlaken lahko odpravi pomanjkanje askorbinske kisline. V tem primeru bo nastal tako imenovani nenormalni kolagen. Je bolj ohlapne teksture. Takšna sinteza je lahko vzrok za skorbut.
Kolagen, elastinska vlakna so osnova kože. Prvi preneha proizvajati encime pri starosti 20-25 let, drugi pa pri 13-14 letih. Po tem se koža ne obnovi, začne se proces staranja. Vendar pa danes obstaja ogromno kozmetičnih izdelkov, ki vključujejo kolagen. Zahvaljujoč njim lahko delno obnovite kožo in se znebite plitvih gub.
tvorba vlaken
Nastajanje kolagenskih vlaken uravnavajo prokolagenske peptidaze. Takšne molekule niso sposobne spontanega nastanka. Za tvorbo vlaken je potrebno predhodno cepitev N- inC-terminalni peptidi. Iz tega sledi, da nastajanje kolagenskih vlaken sovpada s tvorbo fibrinskih filamentov. Pri teh dveh procesih je glavni pogoj specifično proteolitično cepitev.
Kolagenska vlakna se tvorijo v zunajcelični tekočini blizu površine fibroblasta, nikakor pa ne znotraj nje. To je posledica dejstva, da so prokolagenske peptidaze zunaj celice. Terminalni peptidi preprečujejo prezgodnjo tvorbo beljakovin.
Sestava vlaken
Kolagenska vlakna so sestavljena iz fibril in vključujejo specifično beljakovino – kolagen. So izjemno trpežni in imajo sposobnost nabrekanja. Glede na razporeditev aminokislin v polipeptidnih verigah, pa tudi od kakovosti ogljikovih hidratov, ločimo več kot 10 vrst kolagenskih beljakovin. Te sorte niso vključene samo v sestavo kolagenskih vlaken, temveč tudi v bazalne membrane epitelijskih in hrustančnih tkiv ter drugih struktur. Z razvojem določenih patoloških procesov lahko pride do razpada kolagena. V zvezi s tem vstopi v krvni obtok.
Sestava kolagenskih vlaken vključuje tudi:
- arginin;
- levcin;
- valine;
- serina;
- tirozin in druge koristne snovi.
Staranje vlaken
Sčasoma se kolagenska vlakna starajo. To je neizogiben proces, ki ga ni mogoče ustaviti. Vpliva na vse vidike življenja. Zmožnost za delo se postopoma zmanjšuje, zdravstveno stanje se poslabša in je znatnosprememba videza.
Staranje kolagenskih vlaken povzroči spremembe na koži v starosti 33-35 let. Posledično se pojavijo gube. Sodobni postopki pomlajevanja in plastične kirurgije lahko ta proces znatno upočasnijo. Vendar pa so precej drage. Trajanje učinka takšnih postopkov je individualno. Žal nekateri od njih ne ustrezajo. Glede na rezultate študije, ki so jo izvedli strokovnjaki, imajo nekateri ljudje prekomerno količino kolagena tipa 3. Zaradi tega so nagnjeni k zgodnjemu staranju. Izvedeni postopki pomlajevanja bodo imeli kratkoročni učinek.
Ni skrivnost, da s starostjo človek s konicami prstov komaj doseže tla, ne da bi upognil kolena. To je posledica dejstva, da se sčasoma amplituda upogiba hrbtenice in okončin zmanjša. Omejevalnik stopnje raztezanja je kolagen. Ščiti tkivo pred preobremenitvijo, pa tudi pred poškodbami krvnih žil in živcev. Strokovnjaki priporočajo redno vadbo, ne glede na starost. Trdijo, da bo to izboljšalo kolagenska vlakna in se boste počutili najbolje.
Obnova kolagenskih vlaken
Strokovnjaki z vsega sveta že vrsto let želijo ustvariti popolno snov, ki bo obnovila kolagenska vlakna. Podobno funkcijo imajo askorbinska kislina, peptidi in rastlinski izvlečki. Aktivno se uporabljajo pri ustvarjanju posebnih krem in mask. Vendar ta sestava ne100% rezultat. Znanstveniki so se naučili, kako razbiti molekule naštetih komponent in jih zapreti v posebne spojine. Zaradi tega snov prehaja skozi povrhnjico.
Danes lahko vsak kupi kozmetični izdelek, ki vključuje kolagenska vlakna. Strokovnjaki pa pravijo, da so v tem primeru molekule velike in ne morejo prodreti v kožo, da bi obnovili količino kolagena v telesu. Pozitivne lastnosti takega izdelka je mogoče pripisati le dejstvu, da vlaži zgornjo plast prevleke.
Za preprečevanje procesa staranja in obnovo ravni kolagena strokovnjaki priporočajo injekcije. Tako se beljakovina vnese globoko v kožo in pozitivno vpliva na njeno stanje.
Za upočasnitev procesa staranja, ki nastane zaradi prenehanja proizvodnje encimov s kolagenskimi vlakni, je nujen zdrav način življenja. Znanih je pet sovražnikov kolagenskih vlaken:
- kajenje;
- alkohol;
- stres;
- nezadostna hidracija kože;
- pretirano ultravijolično.
Ustrezna prehrana za proizvodnjo kolagena
Prehrana igra pomembno vlogo pri proizvodnji kolagena. Pomembno je, da dajete prednost le visokokakovostnim, zdravim in svežim izdelkom. To je posledica dejstva, da se kolagenska vlakna tvorijo iz številnih aminokislin, ki vstopajo v telo le z beljakovinami. Njihovo pomanjkanje lahko vpliva na stanje kože,nohti in lasje.
Uživanje hrane, bogate z beljakovinami, pomaga zgraditi popolno molekulo kolagena. To lahko pojasni spremembo stanja kože tistih deklet, ki se pogosto zatekajo k najrazličnejšim dietam.
Aminokisline, ki vstopijo v telo skupaj z beljakovinami, omogočajo telesu, da tvori lasten kolagen. Vendar se ob pomanjkanju vsaj ene aminokisline proces tvorbe vlaken ustavi. Postopoma začnejo lasje izpadati, koža zbledi in nohti postanejo krhki.
Katera živila bi morala biti prednostna za proizvodnjo kolagena?
Vsi izdelki ne pomagajo obnoviti kolagenskih vlaken. Najbolj dragocen izdelek so ribe in morski sadeži. Posebej uporaben je losos. Vsebuje omega-3 maščobne kisline in je bogata tudi z naravnim kolagenom. Vsak kozmetolog ve, da so morske ribe vir zdravja, lepote in mladosti. Vključiti ga je treba v redno prehrano. Enake lastnosti imajo kozice, raki, ostrige, školjke in morski ohrovt. Zahvaljujoč tem izdelkom ne morete samo obnoviti kolagenskih vlaken, ampak se tudi znebiti pomanjkanja joda.
Drug dragocen izdelek je puranje meso. Zahvaljujoč njemu se stabilizira proizvodnja kolagenskih vlaken in prepreči njihovo prezgodnje uničenje. Malo ljudi ve, a svinjina in govedina upočasnita tvorbo kolagena. Zato je priporočljivo dati prednost puranu.
NeSkrivnost je v tem, da je zelenjava izjemno koristna za telo. So vir različnih vitaminov in mineralov. Za obnovitev kolagenskih vlaken je pomembno dati prednost zeleni zelenjavi. Poleg tega bodo normalizirali presnovne procese. Prav tako se stanje kože izboljša z uporabo jabolk, korenja in paradižnika.
Posebno pozornost je treba nameniti izdelkom, ki vsebujejo vitamin C. Je glavni stimulans, od katerega je odvisna elastičnost kože. Vitamin C najdemo v pomarančah, mandarinah, marelicah, limonah in breskvah.
injekcije kolagena
Vsako leto postajajo injekcije kolagena vse bolj priljubljene. Cena tega postopka je odvisna od vrste uporabljenega kolagena. Obstajajo tri vrste snovi:
- Žival. Pridobiva se iz kož goveda. Menijo, da je to najbolj nevarna in neučinkovita vrsta kolagena. Lahko povzroči hudo alergijsko reakcijo.
- zelenjava. Proizvedeno biotehnično iz pšeničnih beljakovin. Tak kolagen ne povzroča alergijskih reakcij. Uporablja se v luksuzni kozmetiki in je drag.
- Marine. Molekule takšnega kolagena so podobne tistim, ki jih proizvaja človeško telo. Je cenovno ugoden, vendar lahko v nekaterih primerih povzroči alergijsko reakcijo.
Kolagenska vlakna in zdravila
Kolagenska vlakna kože igrajo pomembno vlogo v življenju človeštva. Znanstveniki so dokazali, da je kršitevSinteza kolagena v telesu je osnova številnih dednih bolezni. Glavne manifestacije takšnih bolezni vključujejo:
- poškodba ligamentnega aparata;
- poškodba hrustanca;
- prisotnost okvar srčnih zaklopk.
Bolezni, ki jih povzročajo motnje v biosintezi kolagena, nastanejo zaradi številnih razlogov. Lahko so posledica mutacij v genih ali napak pri spreminjanju kolagena. Drug razlog je pomanjkanje encimov. Za boj proti takšnim boleznim je potrebno njihovo število normalizirati.
Povzetek
Skoraj vsi sanjajo o upočasnitvi procesa staranja. Vendar pa vsi ne vedo, s čim je to povezano in kako se z njim spopasti. Danes obstaja ogromno kozmetičnih izdelkov s kolagenom. Pri njihovem nakupu je pomembno biti pozoren na sestavo. Kolagenska vlakna, ki so vključena v določen izdelek, ne morejo vedno zagotoviti 100-odstotnega rezultata. Za obnovitev kolagena v telesu priporočamo redno vadbo in uživanje le kakovostne hrane. Zahvaljujoč temu bodo kolagenska vlakna delovala z največjo koristjo za telo, vaša koža pa bo ostala elastična in privlačna čim dlje.
