Mišice so skupaj s kostmi hrbtenica telesa. V našem telesu so prisotni povsod, tudi na glavi. Kakšne mišice obstajajo? Kaj je glavna funkcija obraznih mišic? Več o tem izveste pozneje.
človeške mišice
Odvisno od metode določanja v človeškem telesu je od 640 do 850 mišic. Z njihovo pomočjo izvajamo večino dejanj: govorimo, dihamo, hodimo, utripamo itd. Mišice tvorijo telo in se pritrdijo na kosti na obeh straneh.
Izdelane so iz elastične tkanine, ki se lahko raztegne in skrči. Njihovo gibanje zagotavlja povezavo z živčnimi končiči in se izvaja s pomočjo živčnih impulzov. Mišično delo spremlja vse fiziološke procese v telesu.
V telesu sestavljajo tri velike skupine: skeletne, gladke in srčne mišice. Oseba nadzoruje samo skeletne mišice in jih lahko prostovoljno skrči. Preostali dve skupini nadzoruje avtonomni živčni sistem, imata določen ritem in nista odvisni od naše zavesti.
Glavna značilnost mišic je sposobnost utrujenosti. To se zgodi zaradi dolge in težke obremenitve. Vendar, če ne uporabljatemišice in jih ne trenirajte, nasprotno, postanejo oronuli, oslabijo in slabo opravljajo svoje funkcije.
Vrste obraznih mišic
Na obrazu je 57 mišic. Delimo jih na žvečilne in mimične. Žvečenje je pritrjeno na spodnjo čeljust in je odgovorno ne le za žvečenje, temveč tudi za požiranje in govor. Skupina vključuje štiri mišice:
- žvečenje,
- časovno,
- bočno,
- srednji pterygoid.
Mimične mišice osebe se nekoliko razlikujejo od ostalih. So tanke in razporejene v šopke blizu oči, nosu, ust in ušes. Na lobanjsko kost so pritrjeni samo na eni strani. Druga stran je povezana s kožnimi tkivi. To vam omogoča večjo mobilnost predelov obraza. Nekateri od njih ne izvirajo iz kosti, ampak iz vezi.
Večina obraznih mišic je parnih, z izjemo suprakranialnih, nosnih in krožnih mišic ust. Nahajajo se na različnih ravneh in so glede na to razdeljeni na globoke, površinske in srednje. Globoko na primer vključujejo mentalno, bukalno, srednjo - kvadratno mišico spodnje ustnice in pasje, površinsko so krožne mišice ust, zigomatične, kvadratne itd.
Kakšna je funkcija obraznih mišic?
Mišice obraza igrajo pomembno vlogo v človekovem družbenem življenju. Njihove kontrakcije oblikujejo določene izraze obraza s spreminjanjem globine kožnih gub. Tako lahko drugi razlikujejo in razumejo naša čustva med komunikacijo. Z njihovo pomočjo izražamo žalost, veselje, sovraštvo, nasmeh in smeh.
Glavna funkcija obraznih mišic je povezana z odpiranjem, zožitvijo in zapiranjem naravnih odprtin na obrazu. Glede na ta dejanja jih delimo na mišice zožitve in ekspanderje. Prvi so postavljeni nad deli telesa v krogu, drugi radialno odstopajo od njih.
Nekatere mišice in njihove funkcije so prikazane v tabeli.
| regija | mišice | funkcija |
| Čelo in obrvi, nos | ||
| Muscle of the Proud | tvori gube čez nosni most | |
| gubalo obrvi | Povlecite obrvi skupaj | |
| nosna mišica | Odpre krila nosu | |
| Suprakranialni | Dvigne obrvi, tvori vodoravne gube na čelu | |
|
območje ust |
Krožna mišica ust | Zapre usta, potegne ustnice naprej |
| Mišice spodnje ustnice | Odpre se, potegne nazaj spodnjo ustnico | |
| Mišice zgornje ustnice | Dvigne zgornjo ustnico | |
| Chygomatics | Povlecite vogale ust navzgor in na straneh | |
| območje oči | Krožna očesna mišica | meži, zapre oči |
| območje ušes | spredaj | Potegne uho naprej |
| Na vrh | Povleče lupino navzgor | |
| Nazaj | Povleče lupino nazaj |
Motnje obraznih mišic
Motnje v delu mišic se kažejo v izgubi njihovega tonusa in sposobnosti krčenja. Patologije se pojavijo iz različnih razlogov, na primer zaradi travme, okužbe, motenj humoralne regulacije in delovanja živčnega sistema, celičnih sprememb.
Raztezanje, trganje, pa tudi različne bolezni, ki včasih niso neposredno povezane z njihovo aktivnostjo, lahko vplivajo na delo mišic: srčni infarkt, možganska kap, paraliza obraznih mišic. Patološko stanje je prirojeno, zaradi genetskih nepravilnosti ali mehanskih poškodb med nosečnostjo.
Zgodi se, da je delovanje obraznih mišic začasno moteno. Torej ima lahko živčni tik začasno obliko. Lahko se zgodi tudi v zdravem telesu. Po močni čustveni obremenitvi ali močni preobremenitvi se posamezne mišice začnejo hitro in spontano krčiti. Vsaj enkrat v življenju se živčni tik pojavi pri vsakem človeku.
mišična paraliza
Ena najbolj neprijetnih bolezni je paraliza obraznih mišic, ki je povezana s poškodbo obraznega živca. Vzrok za njen nastanek so poškodbe, tumorji, vnetja. Paraliza se kaže tudi v prirojenih patologijahali poškodba živca med operacijo.
Pri tej bolezni obraz postane asimetričen, ukrivljen na zdravo stran (v primeru enostranske paralize). Delovanje mimičnih mišic je oslabljeno, izgubijo tonus in sposobnost popolnega zapiranja čeljusti in oči.
Bolezen spremljajo bolečine v ušesu, obrazu, vratu. Povečana je občutljivost na zvoke in solzenje. Oko na poškodovani strani se dvigne nad zdravo stran in je bolj odprto.
Gimnastika obraznih mišic
Mišice obraza je mogoče oblikovati in trenirati kot vse druge. Vsakodnevna gimnastika lahko izboljša krvni obtok v njih, poveča njihov tonus in elastičnost. Uporablja se za preprečevanje gub, staranja kože, pomaga obnavljati mišice pri patologijah.
Obstaja na stotine vaj za obraz, ki so namenjene različnim delom obraza. Eden od njih se imenuje "Presenečenje". Sestoji iz tega, da na široko odprete oči in gledate v eno točko, medtem ko se gubanje in napenjanje čela ne splača.
Lica in krožna mišica se urijo v širok nasmeh z zaprtimi usti. Ustnice so čim širše raztegnjene, nato pa sproščene. Vajo ponovite približno 25-krat. Lica so tudi odlična vaja, če jih napihnete z zrakom v ustih.
