Fizična komponenta je pomemben del izobraževanja na splošno. Temu vidiku posvečamo pozornost že v vrtcu. Vsako jutro v tej predšolski ustanovi se začne z polnjenjem, ki vam omogoča izboljšanje zdravja otrok. Kot veste, starši z navajanjem otroka na šport od otroštva postavljajo temelje za prihodnost. Namen jutranje telovadbe v vrtcu je izboljšati delovanje mišic in notranjih organov. Ta dogodek ima večjo zdravstveno in prehransko vrednost. Številni vzgojitelji težko oblikujejo sklop vaj, ki bo najbolj učinkovit za otroke različnih starosti.
Vrednost zaračunavanja
Vsako jutro v večini vrtcev pri nas izvajajo vaje. Namen jutranje vadbe je izboljšati mišični sistem in izboljšati zdravje. Vsako otroško telo potrebuje telesno aktivnost. Lahko se usmeri v bolj uporabno smer, pritegne otroke na športna tekmovanja inigre na prostem.
Jutranja vadba igra pomembno vlogo pri organizaciji dneva in kondiciji otrok. Tisti, ki so se že prebudili in se začenjajo prepuščati, se bodo pomirili s pomočjo gimnastike. Nasprotno, zaspani in neaktivni otroci bodo dobili energijo za cel dan. Namen jutranje vadbe je povečati vitalnost in razviti disciplino.
Telovadba je treba izvajati vsak dan, da se otrok navadi na organizirane športne aktivnosti. Potem ne bo v breme, ampak v veselje. Izbrati morate določene telesne vaje, ki bodo ustrezale starosti in zmožnostim otroka.
Kako otroke pripraviti do gimnastike?
Razumeti morate, da otroka motivira samo igra. V vrtcu vse dejavnosti: od glasbenih do poučnih, potekajo na igriv način. V tem smislu polnjenje ni izjema. Izkušeni pedagogi priporočajo uporabo naslednjih preprostih tehnik:
- pred začetkom dogodka predvajajte živahno glasbo, ki bo otroke motivirala za ukrepanje;
- vaje morajo biti zanimive, da otrok nima dovolj časa, da bi se dolgočasil;
- moramo biti pozorni na kakovost predavanj. Če otroku uspe, bo dobil navdih in bo želel narediti še bolje.
Namen kompleksa jutranje gimnastike je pozitivno vplivati na izobraževalne in ustvarjalne procese. Otroci se navadijo na režim, ko zjutraj delajo telesne vaje, potem pa druge aktivnosti.
Motivacijaotrok za jutranjo telovadbo
Poleg teme igre lahko učitelj uporabi druge metode, da otroke povabi k vadbi. Izrazen govor, zanimive vsebine in pozitivna čustva bodo pomagali pri motiviranju otrok. Lahko jih premagaš tako, da si sami želijo izvajati fizične vaje, da bodo močnejši in močnejši.
Za jutranjo vadbo lahko nastavite s splošnim dejanjem. Na primer, učitelj lahko pokliče vse otroke, da obiščejo pravljični lik. Če želite priti tja, morate trikrat skočiti in se nasmehniti. Ta element igre bo otroke zanimal in zagotovo bodo izpolnili pogoje. V tej starosti so vsi otroci zelo radovedni. Želijo razumeti, kako se živali premikajo, kako rastejo rože in kaj se dogaja v svetu okoli njih. Izkušeni pedagogi to uporabljajo za pripravo telesnih vaj. Otroci se bodo hkrati ukvarjali s športom in se učili novih stvari.
Gimnastika za otroke mlajše skupine
Vadba za najmanjše se izvaja vsak dan skozi vse leto, ne traja več kot 5 minut. Namen jutranje vadbe v mlajši skupini je preusmeritev pozornosti otrok na skupne aktivnosti. Treba je razumeti, da je zelo težko uvesti organizirane vaje za otroke, saj se v tej starosti otroci pogosto izgubijo in ne dohajajo drugih. Zato je gimnastika tukaj sestavljena iz treh razredov: hoje, teka in skakanja.
Najprej morate dosečipozornost otrok. Za to jim je treba dati nalogo v obliki kratkega sprehoda, ki ga je treba zamenjati s počasnim tekom in gradnjo. Odlična rešitev bi bila oblikovanje kroga. Tukaj lahko že začnete z vajami za krepitev mišic in okončin.
Seveda vam ni treba izvajati velikega pritiska na otroke, nekaj minut pouka bo dovolj. Med vajami ne pozabite uporabiti igralnega elementa, ki bo pomagal pritegniti pozornost otroka.
Vadba za otroke srednje skupine
Otroci petega leta življenja so pri izvajanju različnih vaj že bolj samostojni. Zato naj bo čas polnjenja približno 6-8 minut. Kot vedno morate začeti s hojo in kratkim tekom, nato pa vključite 5-6 vaj za razvoj mišic rok, nog, pasu, vratu, trebuha in hrbta. Otroci se običajno postavijo v krog in začnejo svoje dejavnosti. Najprej je ogrevanje, nato pa resnejše vaje.
Obvezno uporabite skoke v gimnastiki. Tu so že bolj raznoliki: z obračanjem, nogami narazen, nogami skupaj itd. Učitelj mora vse jasno in jedrnato razložiti. Opomni vas le, kako izvajati to ali ono vajo, potem jo otroci sami poberejo. Inštruktor mora spremljati vzdržljivost otrok. Če so utrujeni, si lahko privoščite kratek odmor v obliki hoje na mestu.
Namen jutranje vadbe v srednji skupini je povečati funkcionalno aktivnost telesa. Otroci te starosti so že precej samostojni, zato polniizvaja se v hitrem tempu, brez premorov in postankov (če situacija ne zahteva).
Gimnastika za starejše otroke
Obstajajo že popolne telesne vaje. Otroci aktivno sodelujejo pri vadbi, zbirajo vrstnike na igrišču. Trajanje gimnastike je 10 minut. Sestavljen je iz hoje, teka, skakanja in 6-7 vaj. Vse razrede je priporočljivo izvajati v različnih konstrukcijah. Tu inštruktor posveča posebno pozornost kakovosti izvedenih vaj. Spremlja natančnost in jasnost gibov, pomaga v primeru napak.
Otroci sami želijo narediti vse prav, da jim gre dobro. V tej starosti so otroci zelo odgovorni za polnjenje, ne potrebujejo dodatne motivacije. Hitro si zapomnijo zaporedje in sami izvajajo gibe. Inštruktorja je treba le opomniti, otroci pa že nadaljujejo.
Namen jutranje telovadbe v starejši skupini je razvijati otrokovo razumevanje pomena polnjenja. Učitelj pojasnjuje, da je zelo pomembno za pridobivanje moči, okretnosti, dobre postave in lepe hoje.
Vrste gimnastike v vrtcu
Poleg vsakodnevnih vaj so zelo koristne preventivne vaje. Popolne so na primer dihalne vaje, ki pomagajo nasičiti s kisikom, obnoviti dihanje itd. Poleg tega lahko s posebnimi vajami razvijete motorične sposobnosti prstov. Cilji in cilji jutranje telovadbe so krepitev različnih otrokovih mišic in vcepljanjeljubezen do športa.
Vzgojiti morate, da bo ljubezen do telesne kulture dala določene prednosti v prihodnosti. Poleg razvoja mišic šport pozitivno vpliva na zdravje.
Gimnastika za noge
Ta vrsta vadbe je zelo pomembna za otroke. Navsezadnje so ves dan v gibanju, noge pa so ves čas napete. Gimnastika nog je preprečevanje ravnih stopal, pomaga pri pravilni hoji. Poleg tega lahko izvajate samomasažo bolečinskih točk. Pozitivno vpliva na imuniteto in preprečevanje bolezni.
Namen jutranje telovadbe v vrtcu je vzbuditi zanimanje za skupne oblike dejavnosti. Če želite otroke zanimati, morate telovaditi na igriv način. Pomaga pri krmarjenju v prostoru in spremeni obvezno dejavnost v užitek.
zdravstvena priporočila
Namen jutranjih vaj je tudi utrjevanje telesa. To je zelo pomembno, saj so otroci nagnjeni k boleznim. Obvezno je treba izvajati različne dejavnosti, namenjene izboljšanju zdravja. Ne smemo pozabiti na hrano. Otrok naj vsak dan uživa naravno hrano in vitamine.
Poleg tega bodite pozorni na dnevno rutino. Vse skupine imajo urnik, po katerem morajo preživljati svoj čas. Čez dan morate izmenjevati duševno in telesno dejavnost. Težko je preceniti uporabnost kakovostnega spanca. Tihi časje treba izvajati vsak dan, učitelj pa mora poskrbeti, da otroci spijo.
Namen jutranje telovadbe je tudi združiti otroke, vzpostaviti dobre odnose. Malčki skupaj izvajajo vaje in to jih združi. Zato je zelo pomembno, da vsak dan telovadite, zaradi česar otrok krepi svoje zdravje in mišice.
