Sodobne otroke uvrščamo med hiperaktivne, ne morejo dolgo delati ene stvari, kaj šele sedeti pri miru. Zato se včerajšnji predšolski otroci zelo težko prilagajajo sistemu pouka.
Psihologi priporočajo izvajanje telesnih vaj za osnovno šolo. Takšni odmori pomagajo otrokom, da se sprostijo in ohranijo pozornost skozi celoten učni proces. Lahke vaje prispevajo k hitri asimilaciji materiala. Poleg tega fante zanima vsako odstopanje od poteka dela. Fizminutka je pozitivna čustva študentov.
Gibalne vaje vam omogočajo lajšanje fizičnega stresa. Otroku je treba dati možnost, da vstane, skoči na mesto, marš, naredi počepe. Vaje morajo biti učinkovite, a preproste. Fizični trenutki pomagajo otroku, da se vrne v izobraževalni proces z novo močjo.
Vloga telesnih minut v izobraževalnem procesu
Osnovna šola je faza vzpostavljanja izobraževalnih veščin pri otrocih, starih 7-10 let. In od tega, kako uspešen je, je odvisen nadaljnji uspeh otroka na področju znanosti.
Na splošno velja, da so vse metode za dosego glavnega cilja dobre. V tem primeru je vloga telesnih minut pri pouku v osnovni šoli nepogrešljiva, saj takšni pouk omogoča:
- izvajajte pouk brez psihične in fizične preobremenitve;
- aktivirajte pozornost otrok ob pravem času;
- razvedri se;
- delujte kolektivno;
- pravilno upoštevajte ukaze in zahteve učitelja organizatorja.
raznolikost vrst fizičnih minut
Vsak učitelj v osnovni šoli ima pedagoški prašiček z velikim številom telesnih minut. Stvar je v tem, da bi morali biti usmerjeni v krepitev različnih aktivnosti pri otrocih.
Vrste telesnih minut v osnovni šoli:
- za telesno aktivnost;
- za lajšanje preobremenitve vidnega aparata;
- za prstno gimnastiko;
- za popravljanje posturalne ukrivljenosti;
- za lajšanje splošne utrujenosti.
Vse te vrste vaj bi morale biti prisotne v življenju osnovnošolca vsakodnevno. Po mnenju psihologov naj bi otrokova potreba po telesni aktivnosti vsaj 240 minut na dan. Kršitev tega priporočila lahko povzroči nepopravljive posledice tako v telesnem kot v duševnem razvoju.
Glavni cilji vaj
Fizične minuteporabiti, da:
- pomagajte svojemu otroku, da se prilagodi šolskemu življenju;
- razbremeni val;
- učite pravilnega počitka med poukom;
- prispevajte k aktiviranju zahtevane vrste dejavnosti;
- ohranite zdravje osnovnošolca.
Učitelji v osnovni šoli naj se ne bojijo izgube učnega časa zaradi fizičnih minut pri pouku osnovne šole. Ker če otrokom ne namenite nekaj minut za sprostitev, bo njihova pozornost do teme, ki se preučuje, popolnoma izgubljena že v 20. minuti lekcije, zato se snov ne bo naučila.
Kako preživeti minuto fizike v osnovni šoli?
Pouk športne vzgoje v šoli daje otrokom le 10 % potrebne aktivnosti, kar pomeni, da je preostalih 90 % na plečih razrednikov in staršev. Seveda je zdaj v okviru novega izobraževalnega standarda vsakemu otroku zagotovljen obisk obšolskega pouka športne vzgoje, vendar tudi to ni dovolj.
Zato je treba telesne minute za osnovno šolo zagotoviti tako v učilnici kot med odmori. Priporočljivo je, da ob koncu šolskega dne, na zadnji uri, vaje izvedete dvakrat na lekcijo, da otroku razbremenite preobremenjenost.
Za izvedbo fizične minute mora učitelj dobro poznati svoje učence in takoj, ko opazimo, da se je tretjina celotne razredne ekipe začela motiti, je treba pouk prekiniti in naredite nekaj vaj. Izbor vaj se izvaja spriprava na uro in je usmerjena v tisto vrsto dejavnosti, ki se pri pouku najbolj uporablja. Pri ostalem naj sodeluje vsak otrok. Za mlajše učence od 3. do 4. razreda lahko fantje po vrsti ponudite telesne minute.
fizične minute na odmoru
Seveda vsak osnovnošolec zaradi svojega starostnega razvoja po pouku potrebuje telesno aktivnost. Odvreči morajo vso nakopičeno energijo.
Zato je treba med odmori organizirati aktivne igre, sicer bodo otroci tekli po hodnikih in podirali vse, kar jim je na poti. Vesele telesne minute za osnovno šolo bodo nepogrešljiv pomočnik učitelja organizatorja. V tem primeru je priporočljivo igrati z otroki "Ptičja gnezda", "Nad nogami od tal", "Verige, kovane verige." Seznam iger na prostem je lahko veliko daljši. Edina stvar, ki si jo je treba zapomniti pri izbiri te ali one igre, je, kje bo potekala in kakšne so sezonske razmere, če se uporablja na prostem.
Samo pravilno načrtovan počitek lahko zagotovi osredotočeno pozornost otroka v razredu.
fizične minute doma
Kakovost izobraževalnega procesa je v veliki meri odvisna od pravilnosti njegove konstrukcije. Opravljanje domače naloge osnovnošolskega otroka ne bi smelo biti proces prisile. In tega ni mogoče doseči brez ravnotežja prostega časa in dela.
Učitelj v osnovni šoli mora starše nujno seznaniti s pravilno organizacijo počitka otrok med poukom. Učitelj na roditeljskem sestanku pokaže vaje, ki jih pogosto uporablja v razredu. Poudarek v tem primeru mora biti na dejstvu, da je asimilacija materiala v veliki meri odvisna od stopnje utrujenosti otroka.
Ne vpijte nanj in ga ne silite, naj se ugasne. Ustavi se, vzemi si fizično minuto. Za osnovno šolo je njihova prisotnost za otroka zelo nujna, saj od tega ni odvisen le izobraževalni proces, temveč tudi duševni razvoj otroka.
Starši in učitelji naj usposabljanje gradijo na istih zahtevah in pravilih, sicer iz tega ne bo nič dobrega.
Telovadba v osnovni šoli
Fizične minute pri pouku osnovne šole omogočajo, da se med igranjem z otroki usmerijo svoje dejavnosti v izboljšanje telesa.
vadba konjskih prstov
Učitelj izgovori besede: »Tukaj so moji pomočniki, obračaj jih kakor hočeš. Po beli gladki cesti prsti skačejo kot konji. Čok-čok-čok. Skok - skoči - skoči. Živahna čreda galopira."
Pri izvajanju te vaje otroci najprej položijo roke na mizo z dlanmi navzdol, nato jih obračajo v različne smeri in na koncu izvajajo gibe tapkanja s prsti.
vaje za oči za osnovno šolo
Vaja za lajšanje obremenitve oči je zelo pomembna, saj vam omogoča dalj časa ohranjanje vida.
Vajo"Metulj"
Roža je spala (otroci naj zaprejo oči) in se nenadoma prebudila (učenci izvajajo akcijo mežikanja z očmi), niso hoteli več spati (roke fantov naj se dvignejo in sledijo svojim dejanje z očmi), prestrašen, iztegnjen (akcija se izvaja raztezanje), vzletel in odletel (otroci izvajajo akcijo imitacije letenja z rokami in hkrati obračajo glavo v levo, nato v desno).
Seveda je veliko takih vaj, glavna stvar je imeti željo po izvajanju takšnih tečajev.
Kakšne naj bodo telesne minute v osnovni šoli?
Učenci osnovnih šol se razlikujejo od srednješolcev. Stvar je v tem, da je njihov celoten izobraževalni proces zgrajen na čustveni ravni.
Zato naj bi telesne minute za osnovno šolo pri otrocih povzročile veliko pozitivnih čustev. Le če želi v njih sodelovati, se otrok lahko sprosti in odpočije.
Za vzbujanje pozitivnih čustev pri otroku lahko sodobni učitelj uporabi veliko različnih dejavnikov - to so vaje z najljubšimi liki, če je v razredu internetni vir, ki vaje spremlja v poetični ali glasbeni obliki.
Glasbene telesne vaje pri pouku v osnovni šoli so nepogrešljivi pomočniki, učitelju omogočajo ne le fizično sprostitev otrok, temveč tudi gojenje občutka za lepoto ter razvijajo otrokove slušne sposobnosti.
Kdo preživi fizične minute v osnovni šolišola?
Vaje za izboljšanje zdravja otroka je treba izvajati redno.
Seveda v prvem razredu te razrede vodi učitelj. Toda od drugega razreda lahko vodenje telesnih minut za osnovno šolo zaupate učencem samim, najprej pod nadzorom učitelja, nato pa samostojno.
Poleg tega lahko internetni vir olajša nalogo razrednika, virtualni junak, ki je najljubši večini otrok v razredu, pa lahko izvede vajo. Te vaje se izvajajo z interaktivno tablo.
Vaje za telesne minute bi moral obvladati vsak učitelj v šoli, saj se otroci ne učijo le od razrednika, lekcije, kot so angleščina, glasba in likovna umetnost, pogosto poučujejo predmetni učitelji. Prav tako naj opravljajo telesne vaje.
Zagotavljanje otrokove motorične aktivnosti pri pouku
Otroci se med poukom zelo hitro naveličajo sedenja v enem položaju. Zato zakonodaja o izobraževalnem procesu predvideva razpoložljivost trenutkov počitka za študente. Z izvajanjem zabavnih telesnih vaj pri pouku osnovne šole učitelj napolni otroke z energijo, ki jo potrebujejo.
Zelo dobra igra, ki zagotavlja otrokovo motorično aktivnost, se imenuje "Če ti je všeč, potem to naredi." Učenci si hitro zapomnijo preprosta pravila in z velikim veseljem sodelujejo. Otroci morajo ponoviti vsa dejanja zaučitelj.
Učitelji v osnovni šoli priporočajo dvakratno telesno vadbo med poukom. Najboljši trenutki so obdobja pred učenjem nove snovi in pred začetkom faze posodabljanja znanja.
glasbeni odmori pri pouku v osnovni šoli
Minutnica glasbene fizike za osnovno šolo je pomočnik pri seznanjanju otrok z umetnostjo. Poleg tega lahko opravlja naslednje funkcije:
- razvoj domišljije;
- razvijajte slušne sposobnosti;
- pozitiven čustveni odnos;
- zagotavljanje glasbenega razvoja;
- razvijajte otroško ustvarjalnost.
Ta vrsta telesne minute se lahko uporablja ne le pri pouku glasbe ali likovne umetnosti - še posebej dobre so pri pouku tujih jezikov, kjer se otroci v času počitka seznanjajo s folkloro drugih držav.
Pomen fizičnih minut
Kljub vsem argumentom je pomen telesnih minut v osnovni šoli zelo velik. Pomagajo učitelju:
- popestri potek lekcije;
- povečajte umsko delo možganov;
- spodbujajte povečanje funkcije krvnega obtoka;
- razbremeniti nepotreben stres;
- dovolite otroku, da svobodno preklaplja z ene dejavnosti na drugo;
- aktivirajte dihalno funkcijo otrokovega telesa.
Pogovor
Na podlagi zgoraj navedenega lahko sklepamo na naslednji sklep. Prisotnost telesnih minut v razredu v osnovni šoli ni muha učitelja, temveč sestavni del izobraževalnega procesa za otroke.stari od 7 do 10 let.
Poleg tega raznolikost ustrezno organizirane rekreacije, ki jo uporabljajo osnovnošolci, pomaga spremljati njihovo zdravje in se izogibati situacijam poškodb otrok med odmori.
Vzgojitelji in starši naj si zapomnijo, da otroci prve stopnje vzgoje kot gobice vpijajo vse, kar jim povedo. In pravilen razvoj sposobnosti združevanja počitka in dela v tej starosti jim bo v veliko pomoč v odrasli dobi. Toda razvoj telesnih minut je treba izvajati ob upoštevanju značilnosti otrokovega telesa. To bi morala biti lahka vadba. Prekomerna telesna aktivnost lahko negativno vpliva na učni proces.
